ロカボ&お野菜いっぱい♪LA VITAスタッフおすすめカフェ☆

 みなさまこんにちは!
LA VITAスタッフの守屋です☆

 

今日はサロン近くのヘルシーでおいしいご飯が食べられるお店を紹介します♪

インディバやキャビテーションの施術を受けると心地よい疲労感から、お腹が空いてしまうことも。
何か食べたいけれど、エステ直後の食事は禁物…!

血液循環が良くなっていると、栄養素の吸収が高まるので糖質や脂質など、
ダイエット中は気をつけたい栄養素もグンと吸収それてしまいます。

そのほかにも、体に溜まっていた老廃物を体外に出すために肝臓が活発に働いてくれています。
そこへ食べ物を食べてしまうと、糖質の処理など肝臓に他の仕事を増やすことに…

エステの後2時間くらいは体にデトックスに集中できる時間を与えてあげてくださいね。

そして、せっかく食べるなら体に優しいものがいいですよね♪
低糖質&ヘルシーなお食事ができる素敵なカフェ見つけました!
LA VITAから一番近いのがこちら!

NOHARA CAFE~ノハラカフェ~

LA VITAと同じ建物の2階のお店。
スポーツ用品のミズノがプロデュースするこちらのカフェはミズノのショップと一体になっていて
カフェは窓に面して気持ちのいい空間です♪

今日はこちらのメニューをいただきました☆

チキングリルプレート(¥1,180)

鶏むね肉は皮を取ってあるのでとってもヘルシー!
雑穀米はブロッコリーに変更してもっとヘルシーにすることもできます!

お代わり自由のジンジャーピーチティーはお砂糖なしでもほんのり甘くて美味しい~◡̈♥︎
あ。撮り忘れましたがスープもついてきます♪

ほかにも
大豆ミートのタコライス
サラダボウル
アサイーボウルetc

体を気遣うみなさんに嬉しいメニューが豊富です!
近くでお食事をされる際はぜひ!足を運んでみてください☆