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意外と知らない唇ケア
こんにちは（＾＾）
7月に突入し、いよいよダイエットも本腰入れないとと
焦ってきている仲井です。。
まずは痩せやすい身体を目指し！今日からファスティング☆
ここ数日、暴飲暴食だったので、胃にお疲れ様タイムです。
（ファスティングについては前のブログを見て下さい。）
今日は、意外と知らない唇ケアについてです。
この時期、お肌もですが、唇も乾燥しますよね～？
それは、お肌よりも唇の角質層は薄いので、水分が逃げやすい為（。＞＿＜）
ちなみに・・・意外とやってしまうのが、唇をなめる。
→唇を舐めると、一時的に潤った気がします。
けれどそれはほんの一瞬。
後は余計に乾燥を悪化させます。
+冷え・胃腸が荒れている方
唇は体の中では内蔵が表に出ているようなものなので
胃腸の不調はダイレクトに唇にきます。
では、実際どのようなケアがいいのか？
特に唇が荒れている時はビタミンB2が足りてないサイン！！
レバー・うなぎ・納豆・卵・ブロッコリー・ホウレンソウなどビタミンB2が豊富な食品を食べましょう。
＊リップクリームは縦に塗りましょう。
唇のシワは縦ジワなので
上下にシワに沿って塗った方が効果的。隙間にまで浸透しやすくなります。
＊簡単リップマスク。
→ワセリン・はちみつパック・馬油・ココナッツオイルなんでもいいです。
（なければ普段お使いのリップクリームでも可能です）
•唇に塗ってからラップで唇を包み込む
•サランラップの上から蒸しタオルで押さえる
•5分ほど置いて浸透させる
これだけで唇がものすごく潤ってプルンプルンに柔らかくます。
最後に
唇の皮膚はターンオーバーはとても早いです。
他の皮膚よりうんと早くて5日～1週間程度。
普通肌はケアしても短期間で目に見える効果はないことが多いですが唇だけは別。
毎日しっかりケアしてあげれば短期間で劇的な改善が見られます。
ちなみに、、、
当店で大人気のインディバは唇にもあてられることができ、
即プルッと唇が手に入れる事ができます☆ミ
唇美人を目指していきましょう♪