二の腕ほっそり『脇もみケア』💪

昨今の困難な状況が続く中、新型コロナウイルス感染症に罹患された皆様、および関係者の皆様に心よりお見舞いを申し上げます。

外出自粛中の皆様が、ご自宅で少しでも元気に過ごせますように私たちに出来ることとして、美容や健康に関する情報を発信してまいります。

1日も早く事態が収束する事を祈り、少しでも皆様のお役に立てましたら幸いです。
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ゴールデンウィークも過ぎましたが、例年とは違い引き続きご自宅で過ごされた方も多いかと思います。

爽やかな季節になり、薄着になる機会も増えてきましたね👚

皆さま…二の腕の準備は大丈夫でしょうか!?
お出かけできない状況は続きますが、季節は待ってくれません😭

そこで今日は道具は不要で二の腕ほっそり効果が期待できる『脇もみケア』をご紹介します💪

 

🔸脇は筋肉のスクランブル交差点
脇には首・背中・肩・腕など体の様々は部位に関わる筋肉が密集しています。
脇の筋肉を柔らかくすることで、血流やリンパの流れが改善してコリやリンパの滞りの解消ご期待できます!

 

🔸脇の下のリンパ節 ”腋窩(えきか)リンパ節が美ボディのカギ🗝
リンパの流れが滞ると肩コリはもちろん、肌のくすみやむくみ、冷えの原因にもなります。
腋窩リンパ節の詰まりを取ることで代謝アップ!二の腕に溜まった老廃物を流し、胸周りの筋肉が柔らかくなることでバストアップ効果も期待できます

 

🔹脇もみケアのやり方
①腋の下に4本指を揃えてはさみます。
 親指は自然に肩の付け根辺りにきます。

 

②そのまま親指を脇に向かって押しながら下ろします。

 

③親指と揃えた4本の指で脇の下の固くなった部分を探りながらほぐします。
左右15回くらいが目安です。

※背中側もケアしましょう!
・親指を脇の下に挟む
・4本指と親指で背中側の腕の付け根をつかむ

・③と同じようにほぐす

下着を着けた時に目立つポッコリ脇肉にも効果的です😊

今からでも間に合う簡単な脇揉みケアで、ほっそりした二の腕を目指しましょう

 

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当店では、ダイエットや美容や健康に関する様々な商品を取扱っております。
商品は配送もしておりますので、気になる方はHPよりお問い合わせ下さいませ!

 

☆☆☆ホームケア・アイテムのご案内☆☆☆

 

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☆税抜¥20,000以上のお買い上げで消費税無料!
サロン臨時休業中も商品はお求めいただけます。
ご注文は下記のホームページ内、予約フォームからお願いいたします!

 

☆5月31日(日)までにご注文・お振込いただきました場合は送料無料とさせていただきます。
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