スタッフブログ

体臭の原因とインナーケアについてご紹介です♬

体臭の原因とインナーケアについてご紹介です♬

今回は体臭の原因とその解消法のインナーケアについてご紹介です。♬ 🔷体臭の原因は? 1️⃣汗 肌の表面にある雑菌が、皮膚…

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お血を解消しよう😄!

お血を解消しよう😄!

お血を解消しよう😄! 健康・美容・ダイエットに悪影響な”お血”。 どのような事を心がけたら解消できるのでしょうか? 🔸悪…

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『お血(おけつ)』とは?

『お血(おけつ)』とは?

みなさんは、血液の状態を気にかけていますか😲? 背中などにカッピングをして、皮膚に色が濃くつけば付くほど血液がドロドロで…

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シミ対策におすすめの食材✨

シミ対策におすすめの食材✨

今回はシミ対策におすすめの食材をご紹介いたします✨ シミは紫外線を防ぐために発生したメラニン色素が、本来ターンオーバーに…

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栄養たっぷり《干し芋》♪

栄養たっぷり《干し芋》♪

栄養たっぷり《干し芋》😄✨ 【ビタミンA 】 成長を促進させたり皮膚の乾燥予防、ニキビやシワの治りを早める働き。 【 ビ…

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貧血を起こさないダイエットとは?

貧血を起こさないダイエットとは?

貧血を起こさないダイエットとは? 1️⃣鉄分補給に『ヘム鉄』と『非ヘム鉄』を摂る 🔷吸収されやすい『ヘム鉄』🥩 * 牛・…

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『下半身ばかりが太ってしまう。』その原因は”貧血”かもしれません!?

『下半身ばかりが太ってしまう。』その原因は”貧血”かもしれません!?

ダイエットをしているのに、思うような結果が出ない・・・。』 『下半身ばかりが太ってしまう。』 『肌や爪が荒れている・・・…

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メタボリックシンドロームかな?と思ったら!

メタボリックシンドロームかな?と思ったら!

お腹周りが気になる方・メタボかな?と思ったら…💁‍♀️ 「メタボ」という言葉をご存知の方は多いと思います。 最近、自粛生…

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秋の味覚♪栗の健康成分🌰

秋の味覚♪栗の健康成分🌰

秋の味覚♪栗の健康成分についてご紹介します🌰 栗ごはんやモンブラン、マロングラッセ、焼き栗など秋の食卓に欠かせない栗は実…

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朝ヨガの5つのオススメポーズ!

朝ヨガの5つのオススメポーズ!

朝ヨガをはじめよう! 昨日はたくさんのメリットを得られる朝ヨガについてご紹介しました。 本日は実践編! 5つのオススメポ…

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