渋谷区・広尾のライフビューティー・エステサロン「ラ・ヴィータ」

秋のセルフマッサージ＠エイジングケア専門サロン

2023.10.05

季節の変わり目は寒暖差と気圧差が大きいので、体調不良がおきやすくなってしまいます。
自律神経が乱れ疲れがたまり、ストレスを受けやすくなります。

ストレッチをしたり
旬のものを摂ったり
好きな音楽をきいたり
身体が喜ぶことをたくさんするように心がけてくださいね。

お気に入りのボディクリームや好きな香りのアロマオイルを使用して
セルフマッサージもおすすめです。

*下垂体反射区を押す
親指の中心から少し内側を10秒～ 15秒間押しましょう。
押して痛いほうが好ましく痛くなければホルモンが乱れている可能性があります。

*ふくらはぎ腎経ゾーン
かかとの内側から、膝の内側までもんでみましょう。免疫力、加齢に伴う現象に関係します。

お風呂上がりに
チェックしなからもんでみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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３５歳からの大人女性のための
痩身＆フェイシャルエイジング専門サロン
ライフビューティー・エステサロンLAVITA（ラヴィータ）

広尾駅徒歩3分/恵比寿駅徒歩13分
〒150-0012
東京都渋谷区広尾5-9-9プレステージュ広尾202
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エステサロンLAVITA/ラヴィータ
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