若返りのハーブ✨《ローズマリー》

今日は若返りのハーブ

《ローズマリー》の効果、活用法についてです🌿☺️

ローズマリーは…

・集中力、記憶力を高める🤓

・新陳代謝を促進👩

・抗炎症、抗ウイルス、抗菌、抗酸化作用
気になる肌荒れに働きかけると言われています🧖

ローズマリーウォーターやお風呂に浮かべて芳香浴がおすすめです🛀

・防虫効果もあるので、虫除けスプレーとしてアロマミスト🧴

・料理に使用するときは、肉や魚の臭みを消し、抗菌作用があるので保存使用したり口臭予防もあると言われています🥩🐟

乾燥させると香りが引き立つので煮込み料理やオーブン料理には乾燥させたもの🍲

オイルや調味料、ピクルス等に使用する場合は生のものがおすすめです🙆

また乾燥させたローズマリーを玄関やクローゼットに置くと除菌や消臭防虫効果が期待できます。🏠

1年を通して栽培ができ鉢植えでも育てやすいローズマリー🌿🌿🌿

沢山の効果や活用法がありますので、ぜひお試しください☺️

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