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🆖 首が短く見える原因 🆖
今回ご紹介するのは【首の長さ】についてです👀
☝️実は「首の長さに個人差はほとんどない」
ってご存知でしたか？
☘️首が長いと・・・
鎖骨が美しく小顔に見る。全身のバランスが良く、痩せて見える。
🌿首が短いと・・・
首が太く見え、顔も大きく見える。全身のバランスが悪く見える。
では なぜ長く見えたり、短く見えたりするのか？
その原因はズバリ、姿勢や生活習慣なんですよね。
🆖 首が短く見える原因 🆖
🙅♀️姿勢が悪い：
猫背は首と頭が前に出てしまうため、首が隠れて実際より短く見える。
🙅♀️脂肪・むくみがある：
首，肩コリにより、循環が悪くなる。むくみで首が短く見える。
🙅♀️顔のタルミ：
顔と首の境界線がボヤけてしまう為、首が太く見える。
※当てはまるものはありますか？
これらを解消するには、「姿勢を正す」「マッサージ」「ストレッチ」が必要不可欠です👀
自宅で簡単にできるケアはこちら ⤵️
🦒首〜デコルテのマッサージ
①首から鎖骨まで５回さする(流す)・
②鎖骨を人差し指と中指で挟み、内〜外(肩側)に向かい10回さする(流す)
※反対側も同様に行う
🕊肩甲骨のストレッチ
①肩に手を当て腕全体を回す(前後10回ずつ)
②両手を後ろ手で組み、上下に動かす(10回)
☝️マッサージやストレッチを行うことで、首に溜まった老廃物を流すことができます。
また、肩甲骨周りのストレッチは肩コリや姿勢の改善の改善に繋がります♪
ぜひ皆さまの美容・健康にお役立てください！．
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最後までお読みくださり、ありがとうございました😊
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