ヨーグルトパックでつるすべ美肌❤

お天気の良い日はサンダルを履きたい季節になってきましたね☀️
素足でお出かけしたいのに膝のザラザラや黒ずみが気になったことはありませんか?
今日はお家で簡単に作れるヨーグルトパックを使った膝のケアについてご紹介します♪
そもそも膝のザラザラ・黒ずみはどうしてできるのでしょうか?

【膝の肌トラブルの原因】
🔸摩擦による刺激
膝は普段から曲げ伸ばすことが多く、その度衣類との摩擦が起こります。
また膝をついてしまうと体重がかかった強い圧の摩擦が発生します。
皮膚に摩擦が起こるとその部分の肌内部にはメラニンが発生して黒ずみの原因になります。
🔸乾燥
膝は体の中でも汗や皮脂がほとんど出ません。
汗と皮脂が混ざると天然保護膜の作用をしてくれますが、膝はそれができないためケアをしないとゴワゴワに。
ターンオーバーも乱れ角質が厚くなってザラザラや毛穴もプツプツと目立ってしまいます。

【ヨーグルトパックの効果】
ヨーグルトに含まれている乳酸の一種AHA(アルファヒドロキシ酸)には穏やかなピーリング作用があります。
また、ホエーはアミノ酸の宝庫で、化粧品の材料に使われるほど肌トラブルに効果的。
AHAとホエーの相乗効果で古い角質を除去したり、シミやくすみの原因「チロシナーゼ」という酵素が活性化しないようにしてくれます🐄

【ヨーグルトパックパックの作り方】
🔹ヨーグルト 大さじ2
🔹ハチミツ  大さじ1
分量どおりのヨーグルトとハチミツをよく混ぜるだけです!

もともと保湿力が高いヨーグルトにハチミツを混ぜることでより高い保湿効果が得られます🍯
膝を曲げて膝の皮膚を伸ばした状態で膝にヨーグルトパックを塗ってください。
パックがゆるくて流れてしまう場合はヨーグルトパックを含ませたコットンを膝にのせてコットンパックにするとやりやすくなります♪
10分〜15分のせたら洗い流して下さい。

摩擦だけでなく強烈な紫外線や冷房による温度差の影響で、夏の肌は思っている以上に乾燥しています。
パック後も化粧水や保湿クリームで膝のうるおいを保つようにしましょう!
膝のケアで自信を持って夏のファッションを楽しんでくださいね👗⛱

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