手軽に使えて栄養豊富なローストアマニ!

ローストアマニについてのご紹介です

🔸ローストアマニとは?
亜麻の種子(フラックスシード)を煎った製品。栄養価が高くスーパーフードとしても人気です。
亜麻仁油に比べるとαリノレン酸は少なめですが、亜麻仁油は熱に弱く酸化しやすいのに対しローストアマニは温度を気にせずに手軽に使えます。

【栄養素】
●オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)
脂肪の燃焼を促進
血液をサラサラに
糖値をコントロール
●ビタミンB群
お肌や髪の健康を守る
●リグナン(植物繊維ポリフェノール)
抗酸化性が高く、アンチエイジングやホルモンバランスの改善にも効果的
●食物繊維
水溶性と不溶性の食物繊維がバランス良く含まれる
善玉菌を増やし腸内環境を整える
中性脂肪、コレステロール値を下げる
便秘解消

【食べ方】
サラダや和え物にのせたり、ヨーグルトに混ぜたり、納豆に入れたりと幅広く使えます🥗もちろんそのまま食べても🆗パスタに和えたりお米と一緒に炊くのもおススメです🎵

🔹ダイエット効果だけでなく女性ホルモンと良く似た働きをしてくれる、亜麻グリナンが女性特有の悩み更年期や生理前のイライラや生理痛の緩和などに役立ちます😌

1日大さじ2杯で、1日に必要な食物繊維の4分の1が取れます。毎日のお食事に手軽に使えますので、是非お試し下さい🤲

LAVITA 春日谷

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♦️当サロンではご予約数の調整など、3蜜の対策と除菌・消毒・換気、スタッフの体調管理を徹底しながら、粛々と営業させて頂いております。

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ダイエットや美容や健康に関する様々な商品を取扱っております。
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