肝臓温めダイエット♪

ダイエットや美容にも効果的な、肝臓温めダイエットのご紹介です♪
🔸肝臓の働き🔸
体内のエネルギーの3分の1を消費している肝臓。約500程の働きを担います。
例えば、以下のような働きです。
●エネルギーの代謝
●解毒作用
●胆汁の分泌
●アルコール分解
▪️肝臓の疲れ度チェック▪️
○イライラして気分が不安定
○疲れやすい、倦怠感が続く
○頭痛、めまい
○眼精疲労
○爪が割れやすい
○顔色が冴えない、肌つやがない
🔹肝臓を温めるだけで嬉しい5つの効果🔹
1️⃣基礎代謝アップ
2️⃣デトックス効果
3️⃣疲れにくくなる
4️⃣質の良い眠り
5️⃣2日酔いの改善
🔲肝臓を温める方法🔲
半身浴
温かいシャワー(40〜42°c)
湯たんぽ、使い捨てカイロ
ホットタオル
マッサージをする
腹巻をする
肝臓を温めるだけで、嬉しいメリットがたくさんですね。
肝臓を温め、無理なくダイエット!
誰でも簡単に取り入れられることばかりですので、早速今日から始めませんか♬
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LA VITAではダイエットや美容や健康に関する様々な商品を取扱っております。

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