アンチエイジングにも♬アーモンド!

おやつ、お料理やおつまみなど、様々なシーンに使われるアーモンド☺️
実は驚きのアンチエイジング効果や、栄養素が豊富なスーパーフードであることをご存じでしたか😄
カロリーが心配・・・と言う方も多いかもしれませんが、食べ方をしっかり守れば、美容・健康の心強い味方に♬
今回は”アーモンド”のヒミツを徹底解明していきます。
 
🔷アーモンドに含まれる栄養素
アーモンドは”天然のサプリメント”と呼ばれるほど、栄養素が豊富です!
🔸食物繊維
🔸カルシウム
🔸
🔸リン
🔸カリウム
🔸マグネシウム
🔸亜鉛
🔸脂質成分(オレイン酸など)
小さなアーモンド一粒ひと粒には、こんなに栄養が詰まっているのです!
 
🔷アーモンドを摂取するメリット
おやつや、おつまみにも最適なアーモンドですが、どのようなメリットがあるのでしょうか?
🔸抗酸化作用でシワ・たるみなどの肌老化を防ぐ
🔸骨粗鬆症を防ぐ
🔸豊富な栄養素
🔸食物繊維が豊富
”糖化”とは、血液中の余った糖がタンパク質と結びつくことで『AGE』と呼ばれる”終末酸化産物”が発生します。
この老化物質であるAGEは、本来は体内で分解され尿から体外へ排出されますが、年齢を重ねることで、分解する力が衰え、体内に蓄積されていき、肌のみならず体全体の老化が進んでしまいます😣
しかしアーモンドは、血液中の糖分とくっつくことで糖化を防ぎ、老化を促進する物質AGEを減らす作用を持っているのです😄
🔸骨粗鬆症を防ぐ
 
年齢を重ねると、人はどうしても様々な部分に衰えが生じます。
起こりやすいトラブルのひとつが骨折。
年齢とともに骨折が起こりやすくなる原因として、骨の密度が低下し、スカスカになってしまう『骨粗鬆症』が考えられます。
骨を丈夫にするために必要な栄養素のひとつが”カルシウム”です。
カルシウムを多く含む食品の代表格として思い浮かぶのは、小魚・牛乳が一般的かもしれません🐟🥛
しかし、それらは味が苦手であったり、お腹が緩くなってしまうなど、体質に合わない方も・・・。
そこでアーモンドやアーモンドミルクです😄
アーモンドにはカルシウムが豊富に含まれ、骨の健康を保ちます。
また乳糖を含みませんので、牛乳がお腹に合わない人にも安心です♬
 
画像に含まれている可能性があるもの:、「アーモンドに含まれる栄養素 食物纖維 カルシウム 鉄 リン カリウム マグネシウム 亜鉛 脂質成分 (オレイン酸など)」というテキスト画像に含まれている可能性があるもの:テキスト
♦お得なキャンペーン♦
【初回ご来店の方限定】
セルライトゼロ
●上半身スリムまたは下半身スリム45分
税込3300円(通常12100円)
●全身90分税込6000円
大人気のメニューがお得にご利用頂けます。
この機会にご利用下さい‼️

♦️当サロンではご予約数の調整など、3蜜の対策と除菌・消毒・換気、スタッフの体調管理を徹底しながら、粛々と営業させて頂いております。

LA VITAではダイエットや美容や健康に関する様々な商品を取扱っております。

商品は配送もしておりますので、気になる方はHPよりお問い合わせ下さいませ!

☆☆☆ホームケア・アイテムのご案内☆☆☆

●糖質・脂質をカットして食べ過ぎを防ぐ! ・・・ ブラックブラック(税込¥7,560)
●超濃縮生酵素で免疫力をアップ!! ・・・ 究極(美容成分配合)/健美(燃焼成分配合) プレミアム(各¥10,800)
●塗るだけ!超簡単ケアでセルライトを解消♪ ・・・ メソクリーム(税込¥11,000)
●長期ダイエットが苦手な方にオススメ!! ・・・ ファステンサポート(税込¥6,910)
●自宅でエステレベルの効果を☆ヒト幹細胞培養液 ・・・ リッジ スポット エッセンス(税込¥30,800)