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美容・健康に良い【黒糖】について♪
美容・健康にも良い【黒糖】
黒糖の原料は、サトウキビのみ
サトウキビの絞り汁をそのまま煮詰めて固められた物です。
サトウキビのミネラル・ビタミンなどがそのまま含まれています
ミネラル(ナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウム・リン・鉄など)
ビタミン(ビタミンB1・B2・B6など)
そのため、
血圧低下むくみの予防と解消コレステロール値を下げる美肌効果腸内環境を整える集中力アップ疲労回復イライラ解消カリウムの量は砂糖の550倍
また黒糖には、3大栄養素(糖質・脂質・タンパク質)の代謝を助け、効率良くエネルギーに変えてくれるビタミンB群が含まれています。
黒糖に含まれる色素成分「コクトオリゴ」は、保湿力高く、肌に潤いを与え乾燥・かゆみを抑え、美白効果もあります
とはいえ、黒糖もやはり糖なので
過剰摂取にはお気をつけください
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